Найти клуб

19 Февраля 2019 / Раскрываем секреты триатлона 

Раскрываем секреты триатлона 

В Алматы прошел мастер-класс известного тренера Арсения Елисеева на темы «Техника бега в триатлоне» и «Питание в триатлоне на тренировках и гонках». 

 

Арсений Елисеев - сертифицированный тренер Федерации триатлона России, многократный IRONMAN. Арсений провел более 250 метаболических тестов на беговой дорожке с газоанализатором, внедрил в практику удаленных тренировок использование сервисов SwimSmooth, TrainerRoad, BestBikeSplit. 

 

На прошедшем мастер-классе подробно рассматривались такие нюансы триатлона как «физиология бега», «причина травм при беге и их профилактика», «беговая разминка», «правильная постановка стопы при беге», «изменение биохимического анализа крови в ходе занятий триатлоном». «питание до, в ходе и после старта» и другие. 

 

Всего в семинаре приняло участие 35 алматинских триатлетов-любителей, после занятий они традиционно заполнили анкету, в которой был пункт «Рекомендуемые вами темы следующих семинаров/лекций». Участники обозначили следующие темы: «Как правильно выбрать гонку?», «Как быстрее проходить транзитную зону?», «Как правильно подобрать экипировку?», «Применение видеосъемки в тренировочном процессе», «Влияние триатлона на сердечно-сосудистые заболевания» и другие. Все пожелания будут обязательно включены в план будущих семинаров и лекций.

 

Отличительной особенностью мастер-класса стала его прямая трансляция в YouTube и Facebook. Таким образом, к аудитории присоединилось более 100 спортсменов из всех регионов Казахстана – они задавали свои вопросы как в прямом эфире, так и путем приложения WhatsApp. 

 

Запись мастер-класса доступна по ссылкам: https://www.youtube.com/channel/UCg4x1oTbUeIx26tHaiofctA и https://www.facebook.com/almatytriathlonfederation.

 

Организаторы события - Казахстанская федерация триатлона и ОО Almaty Triathlon Federation — выражают особую благодарность Университету КИМЭП за предоставленное помещение. 

К ДРУГИМ СОБЫТИЯМ
11.07.2019

15-летний Александр Тен буквально ворвался в триатлон, в течение неполных двух месяцев вы...

05.07.2019

Триатлонистки из Казахстана - Эльфира Дудник, Елена Кун, Мадина Курманбаева и Анель Сытдыкова (ко...

04.07.2019

2 июля 2019 года в 02:00 по лондонскому времени четыре казахстанские триатлонистки – Эльфира Дудн...

02.07.2019

Наш прославенный чемпион, член попечительского совета Almaty Triathlon Federation завоевал лиценз...

02.07.2019

29 июня 2019 года в Чолпон-Ате (Кыргызстан) прошел Кубок Азии и Чемпионат Центральной Азии по три...