Найти клуб

19 Февраля 2019 / Раскрываем секреты триатлона 

Раскрываем секреты триатлона 

В Алматы прошел мастер-класс известного тренера Арсения Елисеева на темы «Техника бега в триатлоне» и «Питание в триатлоне на тренировках и гонках». 

 

Арсений Елисеев - сертифицированный тренер Федерации триатлона России, многократный IRONMAN. Арсений провел более 250 метаболических тестов на беговой дорожке с газоанализатором, внедрил в практику удаленных тренировок использование сервисов SwimSmooth, TrainerRoad, BestBikeSplit. 

 

На прошедшем мастер-классе подробно рассматривались такие нюансы триатлона как «физиология бега», «причина травм при беге и их профилактика», «беговая разминка», «правильная постановка стопы при беге», «изменение биохимического анализа крови в ходе занятий триатлоном». «питание до, в ходе и после старта» и другие. 

 

Всего в семинаре приняло участие 35 алматинских триатлетов-любителей, после занятий они традиционно заполнили анкету, в которой был пункт «Рекомендуемые вами темы следующих семинаров/лекций». Участники обозначили следующие темы: «Как правильно выбрать гонку?», «Как быстрее проходить транзитную зону?», «Как правильно подобрать экипировку?», «Применение видеосъемки в тренировочном процессе», «Влияние триатлона на сердечно-сосудистые заболевания» и другие. Все пожелания будут обязательно включены в план будущих семинаров и лекций.

 

Отличительной особенностью мастер-класса стала его прямая трансляция в YouTube и Facebook. Таким образом, к аудитории присоединилось более 100 спортсменов из всех регионов Казахстана – они задавали свои вопросы как в прямом эфире, так и путем приложения WhatsApp. 

 

Запись мастер-класса доступна по ссылкам: https://www.youtube.com/channel/UCg4x1oTbUeIx26tHaiofctA и https://www.facebook.com/almatytriathlonfederation.

 

Организаторы события - Казахстанская федерация триатлона и ОО Almaty Triathlon Federation — выражают особую благодарность Университету КИМЭП за предоставленное помещение. 

К ДРУГИМ СОБЫТИЯМ
20.05.2019

18 — 19 мая мая 2019 года на Капшагайском водохранилище (Алматинская область) прошел Чемпионат Ре...

04.05.2019

Под руководством Президента Казахстанской Федерации Триатлона Карима Масимова при поддержке Комит...

29.04.2019

В Туркестанской области, в рамках популяризации триатлона в регионах страны, прошел старт среди а...

26.04.2019

Дорогие триатлеты! 18-19 на Капшагае состоится чемпионат Казахстана по триатлону. В преддверии эт...

23.04.2019

Внимание, триатлеты! 


Открыта регистрация на Чемпионат Республики Казахстан по ...